Jdi na obsah Jdi na menu

24. 3. 2015

logo--1-.png

..BOth Sides Up - Oběma stranami nahoru..

Balanční podložka, kterou můžete využívat oběma stranami nahoru. Bosu je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné zařízení a navíc je šetrný na klouby.

stazeny-soubor.jpg

TRX & BOSU

posilovací lekce, kde jsou spojeny dvě posilovací pomůcky, a to závěsný systém TRX a balanční podložka BOSU, které maximálně posílí všechny svaly na těle!

ČTVRTEK V 18:30

 

BOSU

funkčního treninku

ÚTERÝ  17:30

BOSU

na bázi STEP AE. lehká aerobní choreografie s tanečními prvky a na konci trochu posilování na ruce a bříško