JAKO JEDINÉ FITNESS NA CELÉ JIŽNÍ MORAVĚ VÁM MŮŽEME NABÍDNOUT VŠECHNY 3 SMĚRY TOHOTO FITNESS PROGRAMU!!! A ELITE INSTRUCTORY !!
Piloxing je relativně nový směr ve fitness. Během této lekce se vystřídají prvky boxu, tance a pilates. Je to velice zajímavá a vyjimečná kombinace výbušnosti a ladnosti. Lekce Piloxingu je zábavná a velice účinná metoda spalování tuků a posilování svalů. Na jedné hodině můžete spálit i 1200 kalorií, a proto je piloxing velice oblíbený u ,,holyvůdských,, hvězd.
Jako jedna z mála fitness hodin se cvičí na boso, ale není podmínkou. Při tomto cvičení se používají zátěžové rukavice (250g), pro začátečníky a těhotné ženy nejsou vhodné. Rukavičky lze zakoupit v našem shopu.
Piloxing: PONDĚLÍ 18:40
-------------------------------------------------------------------------------------------
Piloxing Barre
je Piloxing u baletní tyče. Je pomalejší než klasický piloxing, ale za to více propracovanější. Je kladen důraz na správné držení těla a techniku cviku.
Lekce trvá 50 minut.
je vysoce intenzivní intervalový trénink. Je ultimátní test fyzické výkonosti, posune limity Vašich dosavadních možností. Dokonale formuje postavu, maximálně pálí tuky a rapidně zvyšuje fyzickou kondici.
Lekce trvá 45min (pozor!!! boty s sebou).