Jdi na obsah Jdi na menu
article preview

Box, pilates a tanec...3 druhy- SSP, BARRE- u baletní tyče, KNOCKOUT- formou Hiit

jumbotron-v2-1500x375.jpg

JAKO JEDINÉ FITNESS NA CELÉ JIŽNÍ MORAVĚ VÁM MŮŽEME NABÍDNOUT VŠECHNY 3 SMĚRY TOHOTO FITNESS PROGRAMU!!! A ELITE INSTRUCTORY !!

Piloxing je relativně nový směr ve fitness. Během této lekce se vystřídají prvky boxu, tance a pilates. Je to velice zajímavá a vyjimečná kombinace výbušnosti a ladnosti. Lekce Piloxingu je zábavná a velice účinná metoda spalování tuků a posilování svalů. Na jedné hodině můžete spálit i 1200 kalorií, a proto je piloxing velice oblíbený u ,,holyvůdských,, hvězd.

Jako jedna z mála fitness hodin se cvičí na boso, ale není podmínkou. Při tomto cvičení se používají zátěžové rukavice (250g), pro začátečníky a těhotné ženy nejsou vhodné. Rukavičky lze zakoupit v našem shopu.

carousel1-1500x500.jpg

 

-------------------------------------------------------------------------------------------

 

957c9c01d30e3ed8d9e2d61594442f7e.jpgPiloxing Barre

je Piloxing u baletní tyče. Je pomalejší než klasický piloxing, ale za to více propracovanější. Je kladen důraz na správné držení těla a techniku cviku.

Lekce trvá 50 minut.

 

 

 

knockout-1140x630.jpg

Piloxing Knockout

je vysoce intenzivní intervalový trénink. Je ultimátní test fyzické výkonosti, posune limity Vašich dosavadních možností. Dokonale formuje postavu, maximálně pálí tuky a rapidně zvyšuje fyzickou kondici.

Lekce trvá 45min (pozor!!! boty s sebou).

 

 

Mail list


Kontakt

STAY FIT Brno

OC ALBERT 1. Patro Stará Osada 15 Brno

+420 733 311 706

stayfit-info@seznam.cz